Yoga terapéutico: Mejorando mi salud física y mental (curso presencial)
- Fechas: 20, 22 y 27 de septiembre, de las 15:30 a las 17:00 hrs.
- Lugar: Clínica de Atención Primaria Gómez Morín.
Descubre cómo mejorar tu estado físico y mental desde casa. Con este taller práctico presencial de 3 sesiones aprenderás herramientas y técnicas terapéuticas de yoga suave (yoga en silla) y mindfulness (atención plena/meditación). Además, conocerás todos los beneficios que traerán a tu vida y cómo adaptarlos a tu rutina diaria.
Este taller está dirigido para aquellos interesados en mejorar:
- Movilidad
- Manejo del estrés
- Mejorar la presión arterial
- Equilibrio
- Tono muscular
- Coordinación
- Sueño
- Digestión
- Concentración
- Energía
- Fortalecimiento de huesos
- Capacidad pulmonar
- Postura
- Manejo del dolor
Tomarás tus clases acompañado(a) de los expertos en salud en la Clínica de Atención Primaria de TecSalud, nuestros especialistas te acompañarán en esta experiencia para evaluar tu estado de salud y brindarte asesoría médica si así lo requieres, ya sea antes o después de tus sesiones (este servicio está incluido en la compra del curso.
No importa si presentas alguna lesión o limitante física, las clases se adaptarán a ti y a tus necesidades.
Instructora del programa: Roberta Levy.
Cupo limitado.
Para más información, llamar al 81-8888-0901
Dirección: Av. Manuel Gómez Morín 300, Valle del Campestre, 66278 San Pedro Garza García, N.L. (Plaza de comercial de H.E.B Chipinque)
Después de adquirir tu acceso, se aplicarán restricciones. En un plazo máximo de 48 horas, una ejecutiva del área se pondrá en contacto contigo para confirmar la cita. Si necesitas cancelar la reserva y solicitar una devolución, deberás hacerlo con un mínimo de 24 horas de antelación antes del inicio del taller. Después de la fecha de inicio del taller, no será posible solicitar la cancelación ni la devolución del pago.