Taller grupal preventivo: "Cultivando la relación con mi cuerpo y la comida"

Fechas y Hora:
Miércoles: 4 y 18 de septiembre, 2 y 16 de octubre – 6:30PM

Este programa es para ti si:

Piensas constantemente en bajar de peso.

Tienes una relación difícil con la comida.

Te sientes inseguro/a con tu apariencia física.

Quieres sanar la relación con tu cuerpo y la comida.

Temas del programa:

• Haciendo las paces con nuestro cuerpo y la comida.
• Fortaleciendo la relación con el cuerpo.
• Hambre emocional vs. hambre fisiológica.
• El círculo vicioso de la restricción.
• El efecto rebote y cómo evitarlo.
• Mejora tu relación con la comida y el cuerpo.

Beneficios:

• Acompañamiento de una psicóloga experta.
• Actividades individuales y grupales con material de apoyo.
• Mejora en tu estado de ánimo y autoestima desde la primera sesión.
• Vive esta experiencia con personas que también buscan sanar su relación con el cuerpo y la comida.

Sobre la facilitadora:
Paulina González es psicóloga clínica con especialización en trastornos de la conducta alimentaria y forma parte de la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria de TecSalud en el Hospital Zambrano Hellion. Está certificada por el Body Image Program, reconocido mundialmente por su enfoque basado en la evidencia. Paulina ha impartido numerosas conferencias y talleres dedicados a promover la salud y el bienestar a través de una relación positiva con el cuerpo y la comida.

Dudas: 81 3717 0417

Reserva tu lugar ahora y comienza el viaje hacia una relación más saludable y equilibrada con tu cuerpo y la comida.