{"product_id":"menopause-sessions-octubre-2026","title":"Menopause Sessions - octubre 2026","description":"\u003ch1\u003eMenopause Sessions – octubre 2026\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e¡Una nueva forma de vivir la menopausia!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa menopausia no tiene que vivirse con miedo, dudas o desinformación. Aunque hablar de esta etapa no siempre resulta sencillo, es natural sentir incertidumbre ante los cambios físicos y emocionales que pueden presentarse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor eso, en \u003cstrong\u003eHealth4Life\u003c\/strong\u003e, junto con especialistas de \u003cstrong\u003eTecSalud\u003c\/strong\u003e, creamos \u003cstrong\u003eMenopause Sessions\u003c\/strong\u003e: un programa y una comunidad pensados especialmente para ti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante seis semanas formarás parte de un espacio abierto y de confianza, en el que podrás resolver tus dudas, compartir experiencias y recibir el acompañamiento de profesionales de la salud especializados en distintas disciplinas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA través de información médica basada en evidencia y herramientas de medicina de estilo de vida, aprenderás a comprender mejor esta etapa y a vivirla con mayor bienestar, seguridad y confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eDetalles del programa\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eInicio:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e jueves 1 de octubre de 2026\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHorario:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 9:30 a.m. a 11:00 a.m.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLugar:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Hospital Zambrano Hellion, TecSalud\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDuración:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 7 semanas\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDuración por sesión:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 90 minutos\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFormato:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e taller grupal presencial\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCupo limitado:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 12 participantes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch1\u003e¿Qué incluye el programa?\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSeis sesiones grupales consecutivas\u003c\/strong\u003e con especialistas en salud integral.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValoración nutricional integral\u003c\/strong\u003e, adaptada a tu estilo de vida y necesidades.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValoración ginecológica\u003c\/strong\u003e, enfocada en tu sintomatología y estado actual.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMateriales de apoyo\u003c\/strong\u003e para ayudarte a comprender y transitar esta etapa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn espacio seguro para aprender, compartir experiencias y resolver tus dudas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch1\u003eConoce el programa\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eSemana 1 | 1 de octubre\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEsta nueva y misteriosa etapa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComenzaremos por conocernos y revisar lo que abordaremos durante el programa. También exploraremos los aspectos emocionales y psicológicos que pueden ayudarte a observar esta transición desde una nueva perspectiva y con una actitud positiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSemana 2 | 8 de octubre\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eComprendiendo los cambios: hormonas y menopausia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeguramente has escuchado hablar de bochornos, ansiedad, aumento de peso y cambios hormonales. En esta sesión conocerás el proceso que vivimos las mujeres durante esta etapa: desde entender qué está pasando en el cuerpo hasta reconocer cómo puede sentirse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSemana 3 | 15 de octubre\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eSalud íntima en la menopausia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConoce los cambios que pueden presentarse en tu salud íntima y descubre alternativas para cuidar tu bienestar y disfrutar de una vida sexual plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSemana 4 | 22 de octubre\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eHormonas: ¿buenas o malas?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConocerás los principales mitos y realidades sobre la terapia hormonal, sus posibles beneficios y las consideraciones que deben tomarse en cuenta de acuerdo con cada caso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSemana 5 | 29 de octubre\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eTus grandes aliados: nutrición y ejercicio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDescubre cómo tomar decisiones nutricionales más conscientes, cuidar tu metabolismo y fortalecer tu cuerpo mediante la alimentación y el ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSemana 6 | 5 de noviembre\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eYo como un todo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTu bienestar incluye tanto la salud física como la mental. En esta sesión conocerás estrategias para fortalecer tu corazón y tus huesos, cuidar tu función cognitiva y mejorar la calidad de tu sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eConoce a nuestros expertos en salud integral\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDra. Jaqueline Herrera\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMédica especialista en Anestesiología y Cuidados Paliativos, con enfoque en Tanatología.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. Carlos Félix Arce\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMédico especialista en Ginecología y Obstetricia, con subespecialidad en Climaterio y Menopausia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. Antonio Dávila Rivas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMédico especialista en Ginecología y Obstetricia, con subespecialidad en Climaterio y Menopausia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDra. Grecia Villa Cruz\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMédica especialista en Ginecología y Obstetricia, con subespecialidad en Climaterio y Menopausia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLic. Alejandra Ponce\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNutrióloga especialista en envejecimiento saludable, nutrigenómica y medicina del estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDra. Tania Zertuche\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMédica especialista en Medicina Interna, Medicina Funcional y Medicina del Estilo de Vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eVive esta etapa con mayor bienestar\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eLa menopausia no es el final de una etapa, sino una transición hacia una nueva forma de conocerte y cuidar de ti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon información confiable, acompañamiento profesional y una comunidad de mujeres como tú, puedes vivir este proceso con mayor equilibrio, salud y confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo le tengas miedo a la menopausia. ¡Inscríbete y vive esta etapa en bienestar!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDudas: 81 2419 2922\u003c\/h3\u003e\n\u003ch1\u003eInformación adicional\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConfirmación:\u003c\/strong\u003e una ejecutiva se pondrá en contacto contigo dentro de las siguientes 48 horas para confirmar tu inscripción.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCancelaciones:\u003c\/strong\u003e deberán realizarse con al menos 24 horas de anticipación para solicitar un reembolso. No se aceptarán cancelaciones una vez iniciado el programa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cu\u003eDespués de adquirir tu acceso, se aplicarán restricciones. En un plazo máximo de 48 horas, una ejecutiva del área se pondrá en contacto contigo para confirmar la cita. Si necesitas cancelar la reserva y solicitar una devolución, deberás hacerlo con un mínimo de 24 horas de antelación antes del inicio del taller. Después de la fecha de inicio del taller, no será posible solicitar la cancelación ni la devolución del pago.\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Health4Life","offers":[{"title":"Hospital Zambrano Hellion","offer_id":47880949235890,"sku":"PAQEVAME23","price":4089.9,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0512\/0462\/0466\/files\/Tu_opinion_cuenta_Grafica.jpg?v=1786482796","url":"https:\/\/store.tecsalud.mx\/products\/menopause-sessions-octubre-2026","provider":"TecSalud Store","version":"1.0","type":"link"}