Conferencia: "Fortaleciendo la relación con mi cuerpo y la comida" de H4L
Fecha y Hora:
Martes 29 de octubre – 6:30PM
Descripción breve:
¿Te gustaría transformar la manera en que te relacionas con la comida y tu cuerpo? Esta conferencia, liderada por una experta en imagen corporal y alimentación, te proporcionará herramientas prácticas basadas en evidencia científica para que puedas fortalecer tu bienestar y cultivar una relación positiva contigo mismo/a. Únete a nosotros y descubre un nuevo enfoque para vivir en armonía con tu cuerpo.
Temario de la conferencia:
-
¿Qué es la imagen corporal?
Descubre cómo percibimos y experimentamos nuestro cuerpo. -
La importancia de una relación positiva con el cuerpo
¿Por qué es esencial para nuestro bienestar emocional? -
Herramientas para sanar la relación con mi cuerpo
Estrategias prácticas para desarrollar una mejor autoimagen. -
¿Qué implica una alimentación balanceada?
Comprende los pilares de una dieta saludable sin restricciones. -
El círculo vicioso de la restricción
Rompe con los patrones dañinos y aprende a nutrirte de forma consciente. -
Mejorando la relación con la comida
Técnicas efectivas para disfrutar de una alimentación saludable y balanceada.
Beneficios:
- Entiende la imagen corporal: Conoce cómo influye en tu vida diaria y aprende a mejorarla.
- Mejora tu estado de ánimo: Redescubre el bienestar a través de una relación sana con tu cuerpo.
- Herramientas prácticas: Obtén métodos probados científicamente para aplicar en tu vida diaria.
- Alimentación balanceada: Adquiere conocimientos para una dieta equilibrada y libre de culpa.
Sobre la facilitadora:
Paulina González es psicóloga clínica con especialización en trastornos de la conducta alimentaria y forma parte de la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria de TecSalud en el Hospital Zambrano Hellion. Está certificada por el Body Image Program, reconocido mundialmente por su enfoque basado en la evidencia. Paulina ha impartido numerosas conferencias y talleres dedicados a promover la salud y el bienestar a través de una relación positiva con el cuerpo y la comida.
Costo:
$696.00
Call to Action:
Reserva tu lugar ahora y comienza el viaje hacia una relación más saludable y equilibrada con tu cuerpo y la comida.